Sorprendentes beneficios de salud y nutrición de la Guanábana

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La Guanábana es una fruta que tiene muchos beneficios para nuestra salud si se incluye en la dieta. Con la inclusión de esta fruta en nuestra dieta, como postre o suplemento de salud, una serie de dolencias pueden curarse.

La naturaleza es el mejor médico ya que proporciona medicamentos sin efectos secundarios. Uno de esos presuntos «medicamentos naturales» se conoce como la guanábana, que es denominado científicamente como Annona muricata, conocido por diferentes nombres tales como graviola, la guanábana, papaya brasileña, etc.

La Guanábana está completamente cargada con una serie de nutrientes y también es utilizada como medicina alternativa para el tratamiento de muchas enfermedades. Según las investigaciones, la guanábana y curar el cáncer están relacionados y esta fruta espinosa y tropical puede resultar benéfica en el control de la extensión del cáncer. No sólo la fruta, sino también las semillas, hojas, casca y raíces de la planta, ayudan en el alivio de muchas dolencias.

¿Qué es la guanábana?

La Guanábana, que se asemeja a una chirimoya, es una fruta muy deliciosa que tiene una forma de corazón y es de color verde oscuro cuando está cruda. Cubierta con rebordes en el exterior y suave, jugosa por dentro, la guanábana tiene un sabor agridulce. Esta fruta se puede encontrar principalmente en Nigeria.

Ahora, esta planta se cultiva comercialmente debido a su gastronomía, así como con fines medicinales. La pulpa blanca que se encuentra en el interior de la fruta se utiliza para la fabricación de dulces, bebidas y también se utiliza como aromatizante. Las hojas, casca, raíces y semillas se han incorporado como un remedio tradicional durante siglos. Se puede comer la fruta o consumir extractos de guanábana, disponibles en las tiendas de alimentos naturales, para aprovechar su valor terapéutico.

Beneficios de la guanábana para la salud

Se utiliza cada parte del árbol para tratar una serie de dolencias físicas. Esta fruta no sólo fomenta la buena salud, sino que también ayuda a luchar contra los parásitos presentes en el interior del cuerpo. Ya estando cargada con una serie de nutrientes esenciales para el desarrollo general del cuerpo, la guanábana está hecha en el extracto y se vende en tiendas de salud e incluso en línea.

Los nutrientes presentes en la guanábana son aminoácidos, ácido ascórbico (vitamina C), carbohidratos, calcio, hierro, fósforo, fibra, tiamina y riboflavina, etc. Los beneficios de la guanábana pueden ser aprovechados por comer la fruta o incluso su suplemento en la dosis recomendada. Puede disfrutar de estos beneficios de pies a cabeza.

El ácido ascórbico aumenta la cantidad de antioxidantes en el cuerpo. Éstos ayudan a luchar contra los radicales libres en el cuerpo y ayudan a mantener un número de infecciones y trastornos acorralados.

Esta fruta también ayuda a aliviar el dolor y el malestar causado por el estreñimiento. Ya que la fruta contiene fibras solubles e insolubles, le agrega volumen a las heces y facilita su eliminación del cuerpo.

Uno de los beneficios de salud de la hoja de guanábana puede ser visto eficazmente en el tratamiento de úlceras bucales. Triturar finamente la hoja con agua y aplicarlo en los furúnculos, ayudará a disminuir el tamaño de la úlcera con el tiempo, curándola completamente y también reducen la irritación.

Beber té de guanábana, que se hizo mezclando hojas o raíces de guanábana en agua, es conocido por reducir el lumbago. El lumbago es un tipo de dolor de espalda, especialmente en la parte baja de la espalda o región lumbar. Una taza de té cada día también ayudará a aliviar la inflamación de los músculos de la espalda.

Una pasta hecha con hojas de guanábana fresca y agua de rosas, si se aplica en la piel, evitará la aparición de los puntos negros y otros problemas de la piel. El jugo de guanábana, si se consume dos veces al día puede ayudar a resolver problemas de riñón, problemas hepáticos, infección del tracto urinario (también se conoce como uretritis) y hematuria (sangre en la orina), etc.

La parte carnosa de la fruta, si se aplica a cualquier herida va a acelerar el proceso de curación y prevenir cualquier infección bacteriana. Una decocción de flores de guanábana y brotes jóvenes ayudará a curar la inflamación de los senos paranasales y también la garganta y la nariz. También ayuda en la secreción de moco para reducir la irritación.

Puede deshacerse correctamente de los piojos y las chinches con el uso de la decocción de hojas de guanábana. No sólo afectará las plagas, sino que también las mantendrá  alejadas. La guanábana se usa también como remedio para la tos, la diarrea, la fiebre y la indigestión. Incluidos los suplementos de la guanábana hará bajar la intensidad de estas condiciones y también mejorará la recuperación.

Para concluir, a pesar de que se puede obtener una serie de beneficios de la guanábana para la salud mediante la inclusión de esta fruta en la dieta, es necesario recordar que se debe consumir en límite para evitar efectos innecesarios sobre el organismo.